Як після розставання з коханим, замкнути двері в минуле? Вибір є

Розставання в будь-якому масштабі це часто негатив і переживання. З людиною один на один залишаються невиконані мрії та ілюзії, нездійснені надії і плани.

Важко розлучитися з думкою, що продумана до тонкощів і деталей роль так і не буде зіграна. Любовні розставання залишають у душі борозну болю і розчарування, і щоб їх пережити, не озираючись у вчорашній день, потрібно чимало стійкості і терпіння.

Перший досвід

Розлучаючись вперше з коханим, здається, що світ розвалився, і немає сенсу жити далі без нього. Дні і навколишній світ втрачає барви, все стає сірим і нецікавим. Є тільки один центр на Землі – партнер, з яким довелося розлучитися. Серйозного досвіду втрат ще немає, і імунітет на розставання не вироблено. Руки опущені, жалість до себе переповнює все всередині.

Ситуацію вже не змінити, а от ставлення до неї цілком реально. Попереду ціла цікава життя, з киплячим вулканом емоцій і вражень. Як би не було, але варто пробачити всі образи, перестати жаліти себе, і переключити думки на навчання або роботу. Звільнення від образ допоможе у дорослому житті звільнитися від непотрібних комплексів та затискачів.

Тільки після цього почнеться життя саме для себе і на благо себе, а не для доведення чогось колишньому партнерові. Щось доводити і лізти зі шкіри геть для зображення щастя та успішного життя – взагалі справа не вдячна, ніхто цього не оцінить, а внутрішні тріщини так і не затягнуться.

Відчути внутрішню свободу, побути наодинці з собою, зробити роботу над помилками втрачених стосунків – ось перші завдання після розставання. Не варто відразу ж кидатися в нові знайомства і заповнювати порожнечу першою ліпшою людиною, швидше за все дати йому буде нічого, адже ресурс источен і вимагає поповнення.

Етапи прийняття

Життя – ланцюжок розлук і втрат: з шкільною партою, з рідною домівкою, з першим коханням, з потьмянілим пальто, з виросли дітьми, з кращим другом. Щось легше пережити, а щось нестерпно боляче, і, здається, рани ніколи не загояться. Прощатися з життя доводиться з чимось або з кимось завжди: роз’їжджатися з друзями дитинства, залишати рідне місто, втрачати рідних.

У більш дорослому віці, коли стосунки тривають роками, розлучатися так само боляче, на душі так гидко і здається, власна життя летить у прірву безвиході. Єдине, що трохи рятує, це можливість підійти до втрати коханого філософськи і розібратися в етапах відбувається.

Заперечення. Нелегко повірити в те, що все закінчилося, що назад дороги немає. Важко зізнатися близьким людям навколо, що ви розлучилися. Немає розуміння того, що все доведеться змінити.

Гнів. В першу чергу на себе, що не змогли знайти вихід або шляхи вирішення конфлікту, на партнера, що він так вчинив або взагалі не діяв, на оточуючих, які нічим не допомогли, або ще гірше – завадили.

Усвідомлення і жалість. Приходить розуміння того, що розставання все-таки сталося серйозно, що це трапився факт і повернути нічого не можна. Це період сліз, усамітнення, жалості до себе, небажання нікого бачити і розмовляти. Самий довгий період.

Прийняття. Настає відчуття закінченості старого і початок нового етапу, прощення, зцілення. В один прекрасний ранок засвітить сонце і захочеться змін, любові, нових відчуттів. Висновки зроблені, помилки враховані пора рухатися далі.

Розставання – це робота, вона вимагає душевних сил і ресурсів, але виконати її потрібно, заради нових відносин і щасливого майбутнього. Якщо відносини зжили себе, то немає сенсу за них триматися і озиратися туди, де найкраще вже сталося, треба дати собі шанс закохатися заново, без страждань і поневірянь. Ніколи не брати з собою в нову життя почуття провини, адже все, що можна було зробити – зроблено, всі прикладені зусилля, і ваша совість чиста.

Не потрібно поспішати і намагатися швидко забути, викреслити людину, дайте час на загоєння ран і усвідомлення того, що відбувається, адже він колись був вам доріг і багато хорошого разом прожито, була любов і ніжність.

Відвикання – це довгий процес, і поспішати не варто, обманюючи себе, що все пройшло.

Навіть після прочитаної книги ходиш ще кілька днів під враженням і не можеш усвідомити, що остання сторінка закрита, а що вже говорити про партнера, з яким ділився бут, дах над головою і постіль.

Головний підсумок і придбання будь-якого розставання – нові сили для майбутніх відносин, нове розуміння себе, знаходження себе і можливість дарувати це все наступного обранцеві.