Автор: admin

В першу чергу ви розігріває м’язи, сухожилля і зв’язки. Знижується ризик травм і розтягувань. М’язи, які попередньо розігріли, краще справляються з навантаженнями під час тренування. Поліпшується кровообіг, до м’язів надходить кисень і поживні речовини. Це благотворно позначається на м’язової витривалості. Розминка допомагає організму виділяти гормони, які відповідають за вироблення енергії. Хороша розминка готує організм до навантажень з точки зору настрою і ментальності. Поліпшується увагу і координація. Дивно, але під час розминки відбувається викид адреналіну в кров, за рахунок цього організм краще справляється з навантаженнями під час тренувань. Розтяжка м’язів перед…

Read More

У спортзалі людині надається можливість прокачати своє тіло на силових або кардіо тренажерах, які надають, в основному, конкретний вид навантаження. У нашому магазині запропоновано тренажер еліпсоїд, серед особливостей якого виділяють одночасну розробку більшої частини м’язів організму і зміцнення серця під час тренування. Також прилад популярний наступними властивостями: Безшумність. Тренажер для будинку, де є маленькі діти, стане ідеальним засобом для відновлення фігури після пологів. Апарат трохи шарудить під час заняття, але видаваний звук настільки тихий, що не розбудить сплячу дитину під час проведення фітнесу. Легкість рухів на еліптичному тренажері. Заняття нагадую…

Read More

– це відмінне рішення для людей, які хочуть займатися фітнесом, але не хочуть витрачати багато місця для обладнання. Ці доріжки істотно відрізняються від звичайних бігових доріжок, так як вони займають менше місця і можуть легко бути переміщені з однієї кімнати в іншу. Для того щоб правильно вибрати компактну бігову доріжку, необхідно враховувати кілька важливих параметрів. Насамперед, це розміри. Компактні бігові доріжки зазвичай мають більш короткі бігові полотна, що може бути проблемою для людей з великим кроком. Також необхідно звернути увагу на максимальна вага користувача, так як компактні доріжки часто мають…

Read More